星期六2023-09-23复盘日记

2023-09-23星期六

昨晚单独睡觉。我本以为我会比较晚，但实际我很快就困了。

睡觉似乎比较安心。

今天一天都比较放松和懒散。精神也还好。

上午11点听诊断课，这次是一个自闭症儿童。很有收获。

12点半下楼。

今天洗完了床单被套。下午干啥忘记了，看了一会儿《忘忧十二夜》，三四点睡了一小时左右。傍晚《循环提问》读书会旁听，讲三角化，比格的案例，还是挺有意思。下次可以先看这一部分。

我发现只要不求快不焦虑怎么都好。

随意点进了一个电影分享会，听了一会儿不感兴趣，又点开《自体的分析》，不太能听懂，但是遇到了另一个比较熟悉的小伙伴，于是留下了。TA还停下来cue了一下我。这种相遇感觉还蛮有意思的。

这两天发现自己强迫倾向体现得还是比较明显的。比如无意识地一遍又一遍擦拭电脑或者手机屏幕。

还有比较之后的嫉妒，似乎也容易被激起。

晚上临睡觉激发了不知什么感受，可能是室友工作中的愤怒影响到我。辗转反侧睡不着。直到早晨第二天还没有消散。