一悟(68) 看破放下，远离抑郁

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发泄、倾诉、转移，能避免抑郁吗？抑郁症表现形式是情绪过度表达，本源在认知迷惑。发泄倾诉转移等也许可以治标，但想治愈很难。

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豁达看人事，不固执自我，不较真多宽容，所谓"看破放下″，也许有助于舒解情绪解开心结。

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21世纪抑郁模式更甚，人人焦虑抑郁，仅程度不同而已。唯能看破放下者可远离抑郁。三毒习气将爱包裹，深陷苦海火宅而不能自拔，如做恶梦而不能醒来一般。

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恶梦难醒，痛则神归。觉醒之时，抑郁尽扫。破迷开悟，方能离苦得乐。