生活的平衡术

      前不久做了个手术，不大不小，但极其痛苦，大半个月不能动弹，之后又休养了三个多月伤口才长好。这次手术让平时忙碌的自己突然闲了下来，也有了更多的时间总结一下过去，反思一下自我。

        由于工作的特殊性，我的生活一直是非常规律地忙碌着，一般早上6:30起床，7:30到办公室开始上班，12:00下班，午饭后可以休息一会，下午6:00下班，晚饭后休息一会开始加班，午夜1:00左右离开办公室，2:00左右睡觉，长年如此，节假日也不例外，有时甚至从早到晚都离不开办公室，吃饭也是打个包对付下。这样的生活持续了有七八年，身体差不多垮了，各种毛病，家里也顾不上，是个典型的“隐形丈夫”“隐形爸爸”。

      躺在病床上的三个月我认真反思了这些年的经历，自己这么拼命是为了什么，得到了什么，又失去了什么。网上有很多文章，有的说年轻就应该拼搏，一些成功人士每天只睡四五个小时；有的说生命要好好珍惜，加班熬夜要慢性自杀。每篇文章都写得很有道理，但又让人无所适从。

        三个月的反思让我认识到，生活其实就是平衡，是工作、家庭、身体、交际、兴趣爱好等等的相辅相成、相得益彰，偏废任何一方面都会打破这种平衡，生活也就不成为生活。身体恢复后上了大半个月班，我给自己定了几条原则，初试有效，与各位简友分享之。

        1、拼搏是年轻的主旋律。我们大多数人都出生于普通家庭，通过自己的努力在某个城市落了脚，有一份还不错的工作，看上去光鲜亮丽，其实上有老下有小，房贷和孩子的培训费还没着落，老人又有个头痛脑热，生活的压力让我们喘不过气、挺不起腰，拼搏是我们的立身之本，生存之本。除了生存，我们还渴望成功，渴望得到认可尊重，渴望实现自己的梦想，渴望体现自己的人生价值，甚至成为对社会有用的人，这些也需要我们去拼搏。我的工作要求很严格，容不得半点差错，必须打起十二分精神，竟争氛围也很浓厚，除了拼没有别的办法。弗洛伊德指出的人的五个层次需求:生理需要---安全需求---社交爱情需要---自尊与受人尊重需求---自我实现的需求，都离不开拼搏。年轻人不拼搏，和咸鱼有什么不同。

        2、给自己的时间定好闹钟。我们以前上学时经常会给自己定计划，哪天几点几分学哪门课，不管有没有严格完成，学习总是会有条理得多。重新上班后，我也开始给自己定计划，每天几点几分干什么，早上7:20吃早餐，不能像以前一样为了多睡几分钟饿着肚子；中午小睡半个小时到一个小时，工作没做完也必须停下来；晚饭后运动一小时，让身体出出汗排排毒；晚上11:30必须停下来，12:30之前上床睡觉。坚持了这段时间，发现整个人精神好多了，工作效率也提高了。 只要没有极特殊的情况，坚持按照确定的计划，什么时间该做什么就做什么，不给自己找借口，也不拖拉磨蹭，其实是另一种意义的自律。

        3、学会十个指头弹钢琴。时间是很公平的，每个人每天都只有24小时，不多一分不少一秒；时间又是不公平的，善于管理时间的人，一天能做很多事。我们经常会碰到这样的情况，同时处理多件事情，还要应付生活中的沟沟坎坎，让人心力交瘁，直感时间不够用。其实我们每天面对的事情中，都会有轻重缓急，有主要次要，也有简单复杂。我的经验是先做主要的再做次要的，用大块时间做复杂的，见缝抽针做简单的，做完一件立即用笔划掉，看着也挺有成就感的。同时我还要求自己学会合并同类项，比如我喜欢背诗词，也喜欢看《中华好诗词》节目，我就把节目下载到手机里，每天晚饭后运动时，或一边听节目或一边背诗词，既有效利用了时间，又让运动不再乏味。

        4、享受生活的不完美。人的精力是有限的，不可能任何事都做到尽善尽美。以前我总是每件事都用全力去做，后来发现根本不可能，只能把自己折腾惨。之后我刻意要求自己在无关紧要的事情上，适当粗线条一些，不去钻牛角尖，不去做没有价值的努力，既节省了时间，也让自己遇事不再拘泥于细节。当然，我也一再告诫自己要把握好度，不能事事都粗，最后就成了“差不多先生”了。

        我们每个人的生活经历、家庭条件、工作环境和奋斗目标都不尽相同，但愿我们每个人都能找到适合自己的方法，走好生活的平衡木。