事情从不给人压力,压力来自一个人对事情的反应。

2020-07-23  本文已影响0人  Selena_5b5g

我的理解:事情是客观的,压力来自于人的信念,如果某件事令你感受到了压力,一定能找到对应的信念。如果信念转换了,压力就不存在了,由此也可反推事情本身是不给人压力的。

运用案例:刚入耕耘者做分享时,很有压力,常常语无伦次,不知道说什么,也不知道自己说了些什么。那时的信念是自己在众人面前表演,怕说错;现在同样是群里做分享,则完全没有了当初的压力,因为信念换成了这是成长自己的平台,不论对错,表达真实的自己是最重要的。

我的思考:如果我持续运用这条信念,当我为压力而无法正常行动时,我需要冷静下来客观看待事情,寻找压力的来源,转换信念,把外推的力量收回到自身,做自己能做的事。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读