刷抖音，我刷出了焦虑

石斛开花了

为了吸引观众的目光，这些人已经疯了。

各种刻意的搞笑，搔首弄姿，卖弄色相，甚至不乏粗俗劣质的表演。这就是我在抖音上刷到的内容。

昨天，今天，我的舒张压都在90左右，明显是高了。

单纯舒张压高，也算是高血压，说明外周阻力太大。

从生活的角度去看，这其实是压力大的表现，我焦虑了。

这几天，我肯定受到了来自工作的压力，但更多的是因为花了太多时间去刷抖音。

在抖音上，真正有技巧、有创意、有内涵的视频并不多。

新媒体时代，努力吸引观众（或读者）的注意力，本没什么好说的。我们图文创作者不也是竭力这样干吗？

可为什么我的焦虑增加了呢？

每天送孩子上学回来，也就只是7：30左右。平日里，我会小睡一觉，到9：00左右再起床。可自从刷上了抖音，这一个多少时的时间不知不觉就被抖音占去了。白天在电脑面前做点什么事，坚持不了多久就犯困了。我的睡眠时间明显不够。睡眠不足肯定会影响健康的。

我的焦虑，极有可能是因为自己在一件毫无意义的事情上花费了太多的时间。对于光阴被虚度这事，我们在潜意识里就是抵制的，甚至是恐惧的。这源于人类对生命有限的无能为力。

虽然都是新媒体，但与抖音相比，简书却“传统”得多。阅读是件不容易的事情。在简书读文，需要读者沉静下来，回归自我。这与看短视频的浮躁状态不在同一个层次。

当然，在简书，也是一幅各种水文铺天盖地的场景。

可我在简书读文却没有增加焦虑，而是相反。

原因可能是，再水的文，也一定有其值得一读的一面。这是搔首弄姿的短视频无法比拟的。

另一方面，在简书我很容易就可以进行图文创作，加入浩荡的水文创作大军。这种参与感让我觉得自己不是外人。

在抖音却不同。我也想过拍点短视频，不过一直没有行动。我对短视频的质量要求比较高，可我知道自己是个什么水平。这是一种眼高手低的尴尬状态。我是不会行动的。

缺乏参与感，加上对搔首弄姿的不屑，我对抖音短视频越来越不满意了。我不想再刷了，谁爱刷谁刷。

世人千千万万，再俗气无聊的短视频，当然也会有人喜欢。我们不必去苛责创作者，更不必与观众过不去。

该以何种方式去生活，每个人都可以有自己的选择。就像我，在这里写几句，自己觉得舒服就行。