一个人生活，人间也值得

《人间值得》

读后感 | 《人间值得》

作者  |  中村恒子和奥田弘美

文字  |  叶子

当我人生处于迷茫、低谷时，读到这本书真的是一大幸运。

恒子老师的人生观很简单，人的一生基本上是一个人在生活。即便一个人生活，我们也应该让自己更快乐。

01 工作

人啊，不要为了工作而过于烦恼，如果你的工作刚好是你喜欢的事情，那么你应该感恩；如果你的工作并不是你喜欢的，你也不要在意不要抱怨。因为工作只是为了养活自己。

或许，饮食足以温饱，有工作需要自己，这样的生活刚刚好。

很多时候，我们一直在身体与工作间取舍。

我的大学好友毕业后去了大厂工作，因为连续两个月加班到凌晨2点，导致一只耳朵失聪，在医院住了9天，才勉强治好。出院后，他毅然决然地辞职了。

我的好朋友在北京做理财经理，天天打电话，前段时间刚去医院做了治疗耳朵的手术。出院后，她换掉了月薪4万的销售岗，去了一个月薪1万5的管理岗。

我自己，15年在北京实习，每天像条狗一样加班到10点，只为了转正。半年后体检，发现肩胛骨长了一颗瘤子。那一刻，我以为天要塌了，泪水像洪水般决堤而出，止也止不住。后来，我也选择了辞职。

如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫，因为健康永远比工作重要。

02 人际关系

人与人之间，要学会放手，保持适度的距离。不论在什么时候，面对同事还是家人，我们都应该与他们保持一定的心理距离。

我们总是以为，因为我们是好朋友，所以无话不谈就是理所应当的。然而，我们却忘记了每一个人都有自己不想说的秘密，朋友、家人间也是需要保持距离的。

前几天和一个10年好友见面，才得知她已经订婚2个月。那一刻我难过的像个得不到糖的孩子，差点掉下金豆子。

我以为，我们是无论发生什么事都会告知对方的朋友。直到看了《人间值得》我才释怀，在这个世界上，我们不能强求任何人，也无法改变任何人，我们能做的，就是改变自己做好自己。

我知道，被人际关系困扰的人不在少数，但是请你记住：无论走到哪里，我们始终只是一个人在独立行走。

除了和他人保持距离外，我们也无需与他人比较，和别人比较会让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会让你自我消耗。

6月中旬，我和同学一起去参加了一所学校的面试，结果她得到了offer，我被拒了。

知道消息的时候，我躲在宾馆的被子里哭得暗无天日。然后不自觉地开始比较，我到底是讲课太差，还是结构化面试答的不好？或者是长得太丑？

直到现在，我才明白，我所有的悲伤、嫉妒、失落都是在自我消耗，让我愈加否定自己。

很多时候我都在羡慕别人，有个好工作，有个爱她疼她的男朋友，有诗情画意的生活。而我却一无所有。这种嫉妒让我想变成另一个人。

可是，别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。你无法复制别人的人生，别人也不能参与你的人生。自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。

如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。

我终究，是想要活出自我的。

03 欲望和期待

人之所以会失望和绝望，就是因为有了太多的欲望和期待；人之所以会伤心会难过会焦虑，就是因为有了太多的欲望和期待。

总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。

最近面试了很多学校，每面试一间学校，我就会幻想在那里的生活，于是就更加希望能得到offer。可是，期望越大，失望就更像黑洞，将我吸得更深。

我无法忘记每一次满怀期待的等待，也无法忘记每次被拒后的失魂落魄。

与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。如果我们对事情少一些欲望和期待，或许你会过得更快乐，更轻松。

人活着，就会有成功也会有失败，不论怎样，我们都应该欣然接受，也要明白，世间之事是无常的，人生自然有起有落。

很多时候，我们会要求自己“必须这样做”，可“必须这样做”，就像人生不必要的行囊，让我们寸步难行。

过于强调“应该如此，必须这样”而拼命努力，多半是因为欲望过高。努力并不意味着“必须如此”，更不意味着因此变得顽固、偏执而丧失柔软性。一旦丧失了柔软性，自己的痛苦就会增加。

欲望过高的本质，或是“想被人称赞自己努力上进真厉害”，或是“因为一直努力着，你还想做更好的事”，等等。

然而，一旦被别人的价值观所束缚，我们就不会意识到自己已经陷入欲望的怪圈中。

但随着年龄的增长，就要学会了解自己，然后慢慢地舍弃“想要达到更多”的想法，让自己快乐起来。

当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰，你会关注当下。当你努力做好当下的事，你会惊喜地发现你的担心和烦恼已经烟消云散。不管怎样，都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。

我要始终记住，大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。