7月复盘:当自律变成一种本能习惯，你就会享受它的快乐！
7月复盘:当自律变成一种本能习惯，你就会享受它的快乐！
又到了7月已末尾最后一天，发现这个月特别充实，快乐，开始这个月的复盘:
这个月的书单4本:读书
《仓央嘉措诗传》闫晗
《胭脂》亦舒
《从你的全世界路过》张嘉佳
《吴琼琼的彩妆教室》吴琼琼
听书3本
《自卑与超越》阿弗雷德·阿德勒
《如何有效阅读》藤原和博
《微习惯》斯蒂芬·盖斯
看电影4部
《非诚勿扰1》
《我的个神啊》
《欲望都市1》
《欲望都市2》
关于写作:18篇
1、最受欢迎的女生类型有哪些？
2、三个月暴瘦25斤:你的身材暴露你的生活态度！
3、一个精致女生应该养成的28个好习惯！
4、有哪些可以保持好心情的方法！
5、女人一定要有钱，这是我听过最好的答案！
6、三年规划:我的50件人生梦想清单
7、生活的精致，是把房子住成家！
8、没有小确幸的人生不过是干巴巴的沙漠罢了！
9、不要在最好的年纪，变成最懒最胖最穷的自己！
10、你怎么过早晨，就怎么过一生！
11、作为女生，你必须为自己漂亮地活着！
12、7月复盘:当自律变成一种本能习惯，你就会享受它的快乐！
13、【念你是一生的劫】01相亲
14、【念你是一生的劫】02新婚
15、【念你是一生的劫】03好奇
16、【念你是一生的劫】04吸引
17、【念你是一生的劫】05暧昧
18、【念你是一生的劫】06旅游
关于运动:健走378.85公里
7月复盘:当自律变成一种本能习惯，你就会享受它的快乐！
关于减肥:瘦身5.4斤
这个月进入了减肥平台期，瘦了5.4斤，仍旧使用薄荷健康app，严格控制饮食＋运动。再接再厉，加油！
7月复盘:当自律变成一种本能习惯，你就会享受它的快乐！
感悟总结:
①开始学习做电影，读书，清单手帐，网上购买了贴纸。做手账是一件很有仪式感的一件事，记录生活，日后回忆成就感满满！
②昨天开始正式下厨，以后的日子为家人做一日三餐，希望精进厨艺。好好照顾家人，在家做力所能及的事情，找到自己存在的意义。
③早起早睡坚持了51天，算是是个小成就，大部分6点30前起床，23点前睡觉，保持白天精力充沛学习，晚上好眠休息。
④最近发现一个特棒的app:十点读书，里面有很多免费有声书，特别精彩，每本书都解析的鞭辟入里。10天带你阅读一本书，每集10分钟左右。都是一些经典或者畅销好书，我是一天听一本书，并学习做思维导图。
尤其是昨天听的《如何有效阅读》，学会了要用心读书，追求质量，不要只图完成任务，而是要享受阅读的乐趣。
而今天的《微习惯》则告诉我，制定小目标，每日坚持完成，丝毫没有压力，尤其是练字一定要坚持，女生拥有一手隽秀飘逸的簪花小楷，真的很加分。
⑤决定抽出2小时学习英语和电脑基本办公知识，或者练习打字速度。
这个时代，不会英语和电脑就相当于半个文盲了，紧跟时代潮流，努力学习知识，棒棒哒！
⑥这个月成功减到了96斤，我的目标是90斤，向着目标前进！
⑦上个月买下的写作课程还没有学完，坚持练习，听课，并做笔记。加油，不能白白浪费时间，精力还有金钱，有付出才有收获！
⑧村上春树说:当自律变成一种本能习惯，你就会享受它的快乐！
是的，自律已经成为我生活的一部分，自律让我快乐。它让我重新爱上书本和写作，并坚持运动和学习。而且都有显著成效，越努力越幸运，爱笑的女生运气都不会太差。
End
作者:林暖暖，一个热爱读书、写字、运动、冥想、读经、看新闻、电影，自律的好菇娘。喜欢烹饪一道道美食，把房间布置的温馨可爱，并喜欢用文字记录每天的小确幸。
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