抑郁症离我们有多远？

作为一个从事十多年编辑工作的写手和编辑工作者，一直想借用业余时间写点儿什么，发挥余热；同时也为自己记录生活和点滴心情。

可又作为一名拖延症+懒癌的职场人士，早在两三年前就注册了简书，却没有开篇写下些什么出来。因为，每天都在刷围脖（微博），简短记录了日常生活。而且，日子真的过得很累很累，不知不觉中，就这么日复一日、周而复始，年复一年地过着。转念一想，人到中年，2008年留学回来后，择一城——来到南方“小渔村”深圳，如今已是汇聚五湖四海的移居大都市。在这座城市里，留下来青春美好，但更多的是伤痛，后面的文章会和各位聊起。

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前两天的微博热搜，抑郁症引起我的关注，这个话题不能再被人们忽视了。即便生活多么忙碌，也要抽出时间关心身边的人和事。抑郁症已被定为人类除了癌症以外的第二大杀手，今后将是孕期的常规产检，也会是学生读书期间的体检范畴之一。抑郁症≠抗压能力差，它是一种常见的精神疾病；抑郁症≠抑郁情绪，会长时间对人造成影响；很多抑郁症患者，仍未接受规范治疗。

抑郁症是人类第二大“杀手”（人民日报微博）

近年来，抑郁症已成为仅次于癌症的人类第二大杀手。老年人、青少年、产妇是三类抑郁症高发人群。11日，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》要求：各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，对测评结果异常的学生给予重点关注；将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中；每年为辖区老年人开展精神健康筛查。

现在抑郁症，焦虑症等等，这些情绪疾病层出不穷，越来越普遍，也引起了很多的关注，甚至连国家都出台了防治办法。也许有的话很残酷，但是造成这些情绪疾病的原因，是因为过于以自我为中心，所思所想都过度自私，过多在乎自己的感受，这是根本原因，就是过度自私。 ​

中国人讲求含蓄内敛，受文化的影响很多人疏于表达自己的感受，因此有很多心理问题无法像生理问题那样成为需求帮助的合理理由。因为我们对于把精神痛苦作为疾病对待还很陌生，所以常把由此引发的头痛、心悸等现象当做生理疾病对待，而终其一生在抑郁的痛苦中度过。想更好地关爱自己，就要更加重视心理问题。

关注！有些可能笑着却想自杀（人民日报微博）

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心理问题，想必常年来，都是被国人所忽视，或者说不愿直面的一个问题领域。心理医生也曾一度不被平常百姓所接受，有的更甚至讳疾忌医，不肯敞开心扉去面对诊治，长此以往，只会越来越恶化，长期服药都未必能够解决一个抑郁症患者。其实，我倒是觉得，生活的环境因素未尝不是一个参考，走出去户外看世界，去外面跑步或运动，都可以从压抑的情绪中解脱出来。

乔任梁已经离开我们四年了，一切就像在昨天。乔任梁妈妈今日发文，晒出乔任梁和家人的旧照，并写道：“是我没有照顾好你，你是我永远的骄傲。”这一句话，就道出了乔任梁离世的内幕，就是抑郁症复发。

大家都知道，4年前，乔任梁的突然离世，让很多粉丝不能接受。乔任梁一直都非常阳光。新金牌娱乐观察家采访过乔任梁，给人的感觉就是活力四射，完全是一个乐观开朗的形象，无法想象他会离世。乔妈妈白发人送黑发人不知道要承受多大的痛苦，希望大家能给他的家人温暖及关心。

乔任梁妈妈发文，陈乔恩连续四年悼念乔任梁

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2020年对于我们每一个人而言，都是非同寻常的，能够活着是多么不容易！眼看着一个个生命因“新冠肺炎”而失去，现实生活总是那么不如人愿，没有真正的一帆风顺！就在前几个月，忙于房子装修和孩子小一申请的笔者，给自己太大的压力，自从两年前父亲病重到如今慢慢康复，我的内心很沉重，80后独生子女步入中年，说真的，很压抑，生怕哪一天哪一刻接到不好的电话，随时要面对天崩地裂式的生活变故，这是需要多么强大的内心呀！

就在我搜索“抑郁症”的微博时，看到一位华晨宇的忠实粉丝的微博内容，惊讶之余，关心他后面情况如何？不明白现如今的年轻人，内心怎么就能如此脆弱，有什么事不能解决？为什么一定要结束生命呢？我那位60多岁的老父亲，为了能够多活一天，用他“当兵的人”坚强意志，与病魔抗争；我那快20年的挚友，不幸患癌症中晚期，也在一次又一次化疗，和病魔打仗中，你们又有什么资格去放弃生命？

这位同学，你怎么样了？ 微博图片