进步的“加速器”

        你有过酣畅淋漓的感觉吗？读过一篇文章，与自己之前的所做所为如此切合，让自己欲罢不能。现在的自己，喜欢看《知乎》，有些人写的文章真的使人“功力大增”，受益匪浅，当然也有负面影响，需要我们自己去辨别。我是什么时候开始注意到学习需要方法，而不是你只要有毅力就是可以的，只要有信心就可以了，而是在自己进行尝试了一些方法尝到胜利的果实后。学习来自于一个人的自律。而做到自律，不是像之前从一些书上看到地那样，一天密密麻麻地去安排时间，按照计划去完成每件事，至少这种方法对于我来说是不可能的，我也请教过别人，为此烦恼过，知行合一很重要，去接受新知识，去实践找到适合自己的方法。目前，我接受这种观点，一个人一天的精力是有限的，像开心地大笑，看娱乐节目，焦虑都会使一个人的精力减少，而一个小时看书，再休息十分钟，做一些和之前所做的事情完全无关的事情都会让大脑得到精力的恢复，就好像是电脑关机重启。中午的午休也很重要。如果没有时间，你可以休息十五分钟，闭目养神也可以，对于下午的精力绝对有帮助，不要去焦虑，尽管去尝试。下面我会用最近的真实经历来举例。

进步的“加速器”

        当你完成一件事，坐在公交车上，看到外面的蓝天，白云，会有一种久久不能平复的平静的满足感，似乎这一刻是你期盼已久的，美西美吆。

进步的“加速器”

      每一次的棘手的事情的完成总会给自己带来意向不到的收获。由于第二天考试，当时第二天下午一点考操作，把这一天的工作安排妥当，已经晚上十点了，我知道大脑的运转，需要能量，靠葡萄糖的供给，我就吃了一些甜点，休息了十分钟左右。自己觉得正式开始学习前需要对自己有一个小小的奖励，需要一个仪式感，让自己进入学习状态，学习本来就不是一开始就可以让人进入打鸡血的状态，学习的伊始会有点难熬，慢慢进入状态了，就想车子发动了起来，结果可想而知。当一个小时到了后，我就让自己休息了十几分钟，偷偷告诉你，购物车里面的东西，自己一直惦记着呢，我刷了一会儿衣服啥的。然后又继续我的战斗，我心里面还是想继续学习的，这，几分钟，只不过自己被迫“关机“让自己休息，我知道不管现在多好的状态，如果不休息，自己接下来的一小时，自己的学习是持续不下去的。当然如果你学完这一小时后，不想继续学习了，现在我的建议是就去安排别的事情。不过，到目前为止，这种状态，我没有遇到过。就这样我学习学到了十二点。然后被迫“关机“进入休眠状态。这不是意志力，仅仅是我寻到了一种适合自己的自律方法。

进步的“加速器”

第二天，很快来了，如你所想，剧情有很大的反转。由于各种原因，到了中午十二点，我还没有开始实际练习，但是你要知道，一点就要开始考试了，我的内心活动很精彩，我自己给自己打气，这要多亏自己看了《小狗钱钱》，里面有一句话是这样说地，你要去想你能做什么，想做什么，记成功日记。我就告诉自己现在去想做什么可以让自己通过考试，告诉自己以往都顺利通过了考试，我是可以的，本准备打算放弃的我，又转身，告诉自己脑子要准备战斗了，他需要能量的补给，补充葡萄糖去。十五分钟后，我把自己关在一个小屋里面，隔绝一切打扰，把操作视频从头到尾看了一遍，还不是很有底，但是从以往的经验来看，还需要自己去实际操练，以往自己对自己的要求很高，希望自己能够做到完美，一些细节都不要放过，此刻，我想到了，我们老大给的提示，抓住重点，还有就是我们的大脑容量是一定的，所以我就告诉自己去记重要的点，不要再在细节上花功夫。当然了，结果很完美。还有一点很重要，就是在考试之前，或者在做一些重要的事情之前，我们都要保持自己的思维不要乱，因此，我们要做到考试之前，无论做什么事情都要认真去做，不要心烦气燥。

进步的“加速器”

        或许你会觉得，为什么不提前准备，我觉得准备不是时间的问题而是效率的问题，因为这次的操作考试，一年前，刚进这个单位的时候考过一次，所以自己没有那么紧张，那时候的自己那次准备地还可以。还有一点就是，对于自己前一天自己所看的东西，需要随时复盘，上午的时候，在空闲的时候，自己在脑海里面有进行过再次复习，而且还发现了一些问题。借用之前听刘媛媛的课所得知的，学习使你进步的是，去做你不会的，把不会的学会了才是进步，所以我又着重解决了自己疑惑的点。还有，我的复盘也很重要，一个人对于自己一天所学的知识学习十遍，和拿出一周的时间每天学习一遍，结果完全不一样，根据遗忘曲线，我们需要不断地复习，没有一蹴而就的美事。快乐 up up up !

进步的“加速器”