为啥人会觉得快乐的时间过得快，痛苦的时间过得慢？

1. 感觉快乐的时间过得快：是因为快乐太千篇一律，大脑会自动压缩删除同类记忆，且如果太满足于快乐本身，会对未来没有太多期望。
2. 感觉痛苦的时间过得慢：是因为有想要逃离痛苦的强烈期望。

主观时间的快慢取决于：回忆和期望

回忆
判断过去的快慢：让过去显得长或短

期望
调节现在的快慢：让现在变得快或慢
期望的程度和主观时间的速度成反比。

如何让过去显得长？

多做能让自己印象深刻而又不重复的事。
人本质就是在活几个瞬间。记忆里的瞬间越多，回忆时就会觉得生命越长。

如何让时间过得慢点？

对生活、对未来抱有期望。
当对生活失去期待时，就会感觉时间过得快 -> 想让时间过得慢点，就要对未来抱有期望。