日更，跟随内心走……

持续阅读，听书学习，情绪日更，用文字梳理和记录情绪，在探索与寻找中明白如何好好爱自己，接纳接受不完美的自己和家人。

在每天的行动中，我发现用心过好当下的每时每刻，就是对未来最好的投资。因为，就用文字梳理来说，也正好说明了千万不要介意自己现在情绪的不够好，只要是我真实的表达和记录就好了。

还发现用文字记录情绪，就是让内在小孩（潜意识）各种表现进行关注和显化的一种有效方式。从而帮助自己找到内在小孩的真实需求。

随着时间的推移，我对内在小孩（潜意识）了解和关爱的越来越多，在日常生活中，它就越来越会配合我做事，发现自己的行为习惯和情绪反应模式有了很多的改变，也看到了一个全新的持续成长的自己。

还明白每天跟随自己的内心走，爱自己就是照顾好自己的每时每刻。当把自己照顾好了，自我的精气神也上来了，说话做事也就有了力量。而且，还拥有了帮助和理解自己和他人的能力。所以，情绪日更是一件一举多得的好事，我将持续终身。

我是思齐，我愿把自己的在简书优质创作平台情绪日更，在简知学院听书学习，在墨雅老师的【女性成长】部落群成长的好方法分享给大家，愿姐妹们与我一起在持续阅读，听书学习，情绪日更中，活好自己的下半生，做一个持续完善的人，遇见更好的自己。