今天又是练瑜伽的一天

2021-06-23 本文已影响0人 Wang小李

瑜伽已经成为了生活中的一部分，每天晚上上一两节瑜伽课，让自己的身心都得到舒展。偶尔与小伙伴们拍些照片，记录一下自己的成长过程。今天尝试了一下手倒立和肘倒立，比之前明显稳定。手倒立竟然能稳两秒钟，之前是上去就倒的状态。可惜今天没拍照，那就发一组之前的瑜伽照，聊做记录。

在拍照、分析照片的过程中，能不断地发现自己做的不到位的地方。按月和年份算的话，更能看出自己阶段性的变化。以后要更加有意识地拍照片，来对比自己变化的地方。