25篇-心情不好时怎么办

尊敬的刘珅宏导师、宋姜华导师及各位家人们现在好:

今天下午莫名的心情不好，做什么都感觉力不从心。突然想起刘珅宏导师教导我们说，一切早已发生，要以果照镜，问自己发生了什么。

25篇-心情不好时怎么办

于是，我放下了手上的事情，静下心来思考是什么让自己心情不好。

思来想去终于找到了原因:中午刚刚躺在床上准备休息时，外面来了几个参观的领导，我不得不起来去招待。心里默默种下了这几位领导来让我没睡好午觉的种子。下午就特别困，心想:这几位领导怎么早不来晚不来，偏偏在我睡觉时候来……因一直这样想，才导致一下午心情不好。

刘珅宏导师教导我们说:事情已经发生就要欣然接受，受了受了一受就了！

于是，我开始转念，不能因为这点事影响心情，领导来参观也是对老师公司的重视，我应该开心才对，对不起，我错了！

既然已经发生，我就应该活在当下！

如此一想，心情果然逐渐恢复了！

再次感恩刘珅宏导师和宋姜华导师的指引和教导！

感恩所有阅读的家人和朋友！

感恩一切！