10倍好星星的50周~从心出发

本周最开心的n 件事

1.苏州行顺利

2.家聚分享加小组会分享

3.1对1 30个挑战，目前完成10个

4.四步骤玉龙和迎迎，推广传家天使

5.报名服务师，链接萌姐，一只猫

6.完成一次现金流游戏

健康（精气神 提升能量 影响自己）

目标10：30上床5：15起（不时不食，本周平均入睡点11：15，11：05起）

营养早餐（纤维粉/蛋白粉）＋慢食左手吃少食

拜忏（2）＋放生0

德乐调频5（提升直觉少思虑）＋健身0（135）

支供冥想1＋夸夸乐2＋觉照清理（听课0）＋mini咖（提升动机，六时书及时夸）

断舍离：照片 社群

知行合一（女性力量榜样 点亮他人心灯）

1.感恩欣赏日记＋笔的故事5次（提前 提升动机 积极践行官）

2.服务投资：翻转小组/传家天使

3.践行10倍好：《人本教练》翻转4天

4.爱自己练习：继续镜子练习3次（提升状态）

5.每天反思复盘（关注家人心情和日复盘，今天你开心吗，今天你进步了吗，今天有批评吗）

提升目标力＋专注力＋自信力

工作≠财富：关注核心竞争力

提升表达的品质和流畅度（多朗读多发声，多复盘，英语）

换岗准备推进（放入明年预算分析）

10-5-3-1 计划：朋友圈10/私聊 /名单333

1对1 8人（昕潼 蒙霞 Layla Rama 嘉蔓 薛梅 荣飞） 感恩听到反馈，加入放松，问题聚焦

离职协议签字完成，开始走流程

记账分析：周预算内（提前还信用卡 ）

报喜：收到薛梅大红包

知过改过觉察日记：

继续训练提前的习惯（计划15分钟早到公司＋早睡）

花钱之前多和金钱对话：你想不想支出这个费用呢？

香港账户已经还款，注销完成

不够专注 学的有点杂

种子也是空性的，没有好坏，都是一种给我们礼物

春秀财富流游戏中，发现自己有点被规则束缚，不敢打破规则

下周金苹果：

1. 30个1对1挑战，陪伴特伟（4节课＋6个1对1＋100名单）

小组内开始邀约

2.10-5-3-1 计划，发圈，私聊（多请教）

3.个人能量方案：德乐调频早起5＋读书翻转5（10倍好进步）＋跑步跳绳1km（3）＋健身3＋拜忏3忏

4.笔的故事5（金钱文＋忏悔文）＋财富喜悦5＋四力量/走路零极限/走路夸夸乐

5.工作＋英语，完成一个TTT

6.清晰思维 轻松专注时间表to do list

周日（家聚/核心小组/萌姐年总结）

周一 迎迎8：00（极致利他）

周二 服务师预习学习作业7：30

周三 中午答疑（问题准备）玉龙5：00/一笑7：30

周四 翻转课题输出笔记&主持预告（新形式走心）

周五 冬至周总结/月总结

周六（邀约扬扬）

周日平安夜（读书会/家聚/核心小组）

祝愿我们2023年以健康正念 × 极致利他×勤俭积福，开启内心富足的每一天～