【074】行为改变态度

“如果我们想在某个重要的方面改变自己，最好不要等待顿悟或灵感。”这是《社会心理学》给我们的启示。

一年前，我看到别人读了很多书，也希望自己能多读点书，一年后，我已经读过《资本论》、《心理学与生活》、《社会心理学》、《进化心理学》等大部头书籍；一年前，我幻想着我能写出文章，一年后，我每周要写3篇2000字以上的文章或5篇1000字以上的文章；一年前，我每天焦躁不安、随时负能量缠身，一年后，我每天生活都排得满满的，充实有意义；一年前，我还是125斤的产后宝妈，一年后，我瘦回104斤，重拾了自信......

如果你想跑步，最好马上开始跑，不要等着运动服和运动鞋到货；如果你想写作，最好马上开始写，不要等着顿悟或者灵感出现；如果你想读书，最好马上开始读，不要等着有时间再读；如果你想减肥，最好马上控制饮食，不要等到这顿吃完再开始减......在做之前，已经想了无数遍的事往往是在自我加戏、自我欺骗而已。

同学小美135斤，“我要减肥”成为她每天的口头禅，然后她依然大吃大喝，忌不了口，每次看到美食永远都会说：“我先吃了，吃完才有力气减肥。”她内心渴望像别人一样瘦，但是从来无法抵制美食的诱惑；同事小辜在一个稳定的国企上班，他每天都觉得上班没意思，一眼就看到了退休之后的生活，总是想着要辞职创业，当然他也只是想想，他没有去了解创业所需要准备的事情，只是把辞职创业的想法贯穿在他的工作中，工作既没做好，也没创业，结果两头都没抓住；朋友小天有一个梦想，她想成为一名作家，她说她看了好多小说，希望自己也能写出畅销书，但是她从来就没写过一个字，每天都说自己工作太忙了，回家还要照顾孩子，腾不出时间写，等自己不那么忙、孩子长大一些之后再开始写。殊不知，很多事情，就是因为我们想着想着、等着等着就不了了之了。

小N是一个普通的毕业生，看到别人都变得很厉害，他也蠢蠢欲动，每天早起写一篇文章，三年后，他成了一个畅销书作家；小蓝是一个145斤的二胎宝妈，看到别人都瘦成闪电，她也不甘继续肥胖，每天控制饮食，加上锻炼，一年后，她已经是一个100斤有马甲线的辣妈了；小玲是一名普通的国企员工，她对花特别有研究，毅然而然选择辞职开了花店，并且在几年后开了好几家分店，在自己喜欢的领域内如鱼得水。当我们想做一件事时，我们总能为自己找到借口放弃，也总能腾出时间为之努力。

你的人生你自己的选择，你是选择找借口放弃，从而碌碌无为，还是选择马上开始行动，为自己的未来增加更多可能性？当你有梦想时，不要沉迷在自己的幻想中，一点一滴开始做；当你有想法时，不要沉溺在自己的想法中，一步一个脚印踏好。

你只有做了，你才知道你能不能做到，行为改变态度。