演讲SMART

2019年给自己定下的第8个目标是：

加入一个演讲团队，每个人都怕的事情，也许是真正的好事。

拖了快两个月，我终于开始了让人恐惧的演讲生活。

有这样一个关于美国人的统计数据，说是年初定下目标并坚持去做的人，

一周以后，剩下75%；

两周以后，剩下71%；

一个月后，64%；

六个月后，46%；

一年后还在坚持的，只剩下10%；

最后成功完成目标的，只有8%。

做到坚持读书的目标，那只需要自己投入时间，就可以完成；

做到坚持写作的目标，尽管很累，但我可以躲在屏幕后面，不管有什么可怕的评论；

而演讲，无法独自完成，无法躲在后台，我要在现场发出信号，然后在听众中收到即时反馈。无论讲得好与坏，我都将直面台下的几十双眼睛。

要怎么完成坚持讲一年的小目标呢？

1、成为那个一直坚持的人。

我最擅长的能力就是——坚持做自己认定了对的事。

演讲既然是好事，我可以坚持这几件事：每周参加活动；不定期上台分享；去拿下不同级别的演讲目标。

我先做那75%的人，现在快要进入64%的圈子，目标是成为一年后还在坚持的那10%，甚至是成功达到预定目标的8%人群。

2、运用SMART原则进行目标管理。

Specific：具体的方案；

比如下周一参加激励演讲，该做几次练习？怎么背下全文？忘词了怎么办？如何增加表情、动作？

Measurable：目标是否完成，结果可测量；

比如从语言、表情、身体动作、时间、语法几个角度，给自己打分；如果有可能的话，和一位朋友组队相互打分。

Achievable：不可好高骛远，要可实现。

给出阶段性目标，每天固定5分钟的演讲小练习，先参加激励演讲，再进行入会演讲，加入后再不断提升会员等级。

Realistic：有现实意义。

将练习与读书分享会、日常工作分享活动联系起来。

Timeline：有明确期限。

要有时间表，比如一个月要不惧上台，两个月要有稳健的表现，三个月要形成自己的风格，一年之内达到某个级别。

以上是对自己在演讲方面的规划，希望您监督我、鼓励我、或者和我一起，为了某个目标坚持下去。