当今浮躁的社会下如何保持良好的阅读习惯？

这个问题我必须来答一下。

我是个职场新手妈妈，孩子刚满1岁，每天跨区上下班，上班期间请了阿姨带娃，不包家务，下班回来后阿姨就回去。我独自带娃、做饭、喂饭、哄睡、搞卫生、洗衣晾衣等，忙完这些后就开始阅读写作，晚上陪娃睡醒来数次，第二天早上5点被娃叫醒陪娃玩耍，7点出门上班，中午没有午休时间。

在这样的情况下，我依然坚持读书写作。

社会的确很浮躁，我本人的心境难道一直都不浮躁吗？当然不是，我内心一点都不宁静。面对着长辈每天对育儿问题的指摘，工作中的性别歧视，新手妈妈的焦虑，我的内心不仅仅是浮躁，还是焦躁、暴躁！

但从怀孕到现在我的阅读输入和写作输出始终没有中断过。

之所以可以这么坚持下去，一来是因为成为作家是我从小的梦想，二来是因为我做事常有恒心够自律，三来就是我下面要说的，我有秘密武器。

我们每次制定计划，不论是健身、学习、写作，每次制定计划时都是踌躇满志，刚开始那几天都是严格执行，甚至还忍不住在朋友圈晒出成果。

但通常坚持一两个礼拜，懒癌就要犯了开始给自己找各种借口偷懒。

我一开始也会这样，希望自己每天能读三章书，一礼拜读完两本书，一个月读60本，一年读720本。

计划是挺好的，可是实施起来完全就不可行。

后来我用到的这个方法叫微习惯。我给自己的目标改为，每天阅读一行字。

听起来有点匪夷所思，但以前每次只要想到今天要读三章书，就会觉得好有压力，会给自己找借口开脱，例如时间不够，现在状态不佳等。

现在只要读一行字就可以完成任务了，都会很轻松地就把书打开，而且通常只要开始了，那读都读了，没什么事就继续读下去呗，就会一直读到确实有其他事务需要处理才停止。

说起来真的很神奇，听起来没有多大区别，但用了这个方法以后心态都变了，从前想到要读书压力就好大，就烦躁，想方设法地想推脱，现在每天都可以坚持阅读，而且经常一读读进去了，往往一天还不止读三章书。

以上就是我推荐的方法，亲测有效，希望也能对你们有所帮助。