2023.2.12.学习:如何化解内心的挫败感

2023-02-11  本文已影响0人  湖南zy

遇到感到挫败感的时候,便在内心默念

我已经在努力了。

我允许自己犯错

如果我不会,我可以学习。

我内心很光明,我会越来越好。

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