所谓的“自控力”

凌晨一点我终于把《自控力》读完了，感触最深刻的就是:选择自己相信什么，选择自己要做什么。在这个快餐时代，每天太多的信息冲击着你的大脑，你觉得这个世界发生的事你都知道，从不愿意落下一点生怕自己落后于这个时代。但其实你只是过了一遍这些无聊的信息，你很少关掉手机花时间去冷静的思考。

有多久你没有花上半个小时在某个深夜冷静的问自己:我到底在追求什么我到底要做什么，我现在所做的离我的梦想原来越近还是越远?  其实每个人都有两个自我，一个我告诉自己我要去实现我的梦想，一个我又给自己说我太累了我需要放松消遣一下，明天的我会继续为我的梦想努力，可是你到底有多少个明天呢?自控力告诉你你的明天会和今天一样懒惰消极。现在的你什么样明天真的不会变化太大。

所谓的“自控力”

而所谓的自控力就是告诉我们去理解这些不同的自我，而不是从根本上改变自我。它需要多运用“我要做”和“我想要”两个意志力去学会如何接受相互冲突的自我，让他们和平相处，融为一体。然后在生活中做出正确的选择，并且相信你自己的选择而后为之奋斗。

有时候失败的时候，会觉得自己一无是处，觉得自己怎么这么笨，为什么别人能成功而我努力了这么久却以失败告终。而在生活中我们也经常会遇到一些挫折一些不仅是自己还来自身边人的否定，但我们还是孩子的时候经常听到爸妈说你看别人家的小孩你怎么这么笨。但我们长大和伴侣在一起的时候会听到她说你就不如谁优秀等等。但是亲爱的们，如果你不幸偶尔也会听到这样的话，不要太过伤心，我们要学会原谅自己安慰自己，原谅自己不是完人，我们都会犯错，自我同情带来的作用永远都比自我打击大很多。在我们一生中最重要的就是和自己做朋友。所以一定要学会和自己做朋友，当别人打击你朋友的时候，你不会打击她否定她，他们只是忘了从另外一个方面发现她的优秀。所以当你和自己做朋友了，很多事情就豁然开朗了。

所谓的“自控力”

当你的朋友碰到这种情况向你倾诉，你会告诉她你很优秀，你会安慰她给她信心让她更强大。所以下次如果我们遭受磨练和挫折的时候不防试试这个办法。所以自控力其实在很大方面就是告诉我们学会和自己做朋友，让我们相信我们可以和自己成为知己，我们可以选择成为更好的人，我们接受自己的不完美，因为正是有不完美的存在人生才会真正的完美。所以我们要接受自我原谅自己直面挫折提高自信。未来就让它来吧，因为我们已经做好准备了。