2020-02-09 爱美丽亲子时间管理践行第56天
2月基础习惯：高能要事
2020年2月9日
打卡累计: D56
琪琪（7.5岁）
2月关注：语言智能
（八大智能：语言1，视觉空间1，人际1，自然观察1，肢体运动0.8，个人内省0.75，数理逻辑0.6，音乐0.4）
坚持锻炼+高能要事~做时间的朋友
（一）好习惯清单：
1.早睡早起: 9:30 关灯- 6:50起床。
2.高能要事: 吃青蛙5只，开始学习的时间：9:00
1）完成VIPKID 3节，90min。
2）录制国学视频3段，90min。
3）完成探究课作业并展示，30min+录音30min
4）参加小组会并分享，60min
5）Art作业
6）音乐作业
3. 运动：像吃饭一样成为每日的习惯:
1）练习八段锦:1次。
2）小小运动馆：2次
艺术打卡
1）声乐：1次
2）经典诗：1次
（二）语言智能关注清单：
1.国学诵读：笠翁对韵 10节
2.复述故事: Done。
（三）今日琪琪闪光点:
1) 今天国学视频的录制任务有点多，虽然你有小小的不情愿，但你依然配合爸爸录制完成了。
2) 你今天中午跟同学们一起聊天，越来越有序了，你自己安排了小规则：讲10个脑筋急转弯，然后播放1个儿歌，读1首古诗。以此循环。
5）你今天累计学习的时间很长，一共学习了大约4.5个小时。
妈妈
90天目标：每天微笑，每天自我检视，每天早睡早起 35/90
2月关注：早睡早起+运动
平衡+回归~兼顾好生命中的155。
（一）家庭目标：
1.每天陪孩子运动1小时。
2.每天陪孩子读诗词或者看诗词节目。
（二）健康目标：
1. 冥想+早睡早起：10:00-4:51
2. 午睡小憩：45min
2. 运动：八段锦
（三）学习目标：
1. 每天纸质阅读
2. 每天听网课：九段
（四）今日妈妈闪光点：
1. 亲子/家庭
1）陪着琪琪一起研究探究课的project。
2）陪琪琪进行小小运动馆打卡
3）跟老公和琪琪一起练习八段锦。
2. 学习/成长
1）今天继续听九段，收获很多。
2）参加小组会。
3）日检视提前到当日完成。
3.工作/发展
1）高能要事，完成演说生产力复盘初稿。
2）逐步学习进行一日六反思，每两个小时进行闹铃提醒：关注生命，关注健康，关注亲子关系，关注夫妻关系。
（五）今日爸爸情况
闪光点:
1)和我们一起锻炼身体，练习八段锦。
2) 早上六点参加了易效能小组会。
（六）父母教练检视
🦋事情经过
后来，琪琪给我诵读课文一遍，让我点评她的诵读，让我说出三个优点和三个缺点。我说没有那么多缺点，她说那就三个优点和一个缺点（三元法她也现学现用了）。今天你跟同学聊天很开心。昨天中午聊天结束的时候你跟同学们说，中午有时候你会晚一点上线，因为最近吃饭有点慢。Cici问可不可以她来发起。你说不行，因为你没法说话。后来我提醒你，不能因为我们慢，我们就让其他人等我们。于是琪琪在聊天群补发消息：
我们周末的时候也聊天啊，你们谁先吃完就可以先发起聊天，在12:30的时候发就可以了。于是今天我提前做饭，我们12:00就吃完饭了。12:30准时开始聊天。
在聊天的过程中，有两次提醒琪琪给其他小朋友讲脑筋急转弯的机会，提醒她不要说懂不懂，要问是否可以？她有些小生气，觉得我干扰到了她。在她以此讲脑筋急转弯的时候，我参与答案，她又有些不开心，觉得我不应该打扰。我跟她解释，妈妈也想参与啊，于是她主动收起门帘，让我给她解释一个她不懂的脑筋急转弯。
❤️我的反思
琪琪有自己的想法，聊天的安排已经比前几天更有序了，想出了有意思的大家也能互动的话题。
我希望孩子能做到谦让有礼，但是也不能进行太多干预。
＊我的下一步行动
提前一天跟她探讨第二天要组织的聊天内容，多听取，少干预。
当天讨论过程中不直接干预，可以记录下载聊天结束后再探讨，给她自助空间。
❤️今日小确幸
琪琪参加班会主动发言分享
锦囊班会我被评选为优秀作业
附上两次的会议纪要
YQ126班会纪要：https://shimo.im/docs/8Kp6gxJ3WcjcqYQK/ 《YQ126-第四次班会纪要（2020-02-09）》
Y259班会学习内容：蔡琳教练的分享演讲稿：简书链接：https://www.jianshu.com/p/eebcf28fcf01
1、行动三角形
图片: https://uploader.shimo.im/f/Iom1q2p46R0lEuXX.png
2、行动系统-记录
图片: https://uploader.shimo.im/f/N1ZOOKFNVmEhXHm7.png
3、行动系统-排程
图片: https://uploader.shimo.im/f/Y2U89Ckt1Y8sXlsb.png
4、行动系统-执行
图片: https://uploader.shimo.im/f/cj2ASsxh5R0E5cSQ.PNG
5、总结/实操练习
图片: https://uploader.shimo.im/f/n1co0msB7VwkpDzZ.png
