量力而行

凡是量力而行，千万不要勉强。

每个人都知道自身的能力等各方面所长适可而止，比如体能、身体对抗等。一旦高估了自己，做出了一些自认为可以控制的事情但是实际上是不可控的，那么等待着你的就是惩罚，包括不限于心理上、身体等一系列的连锁反应。