你讨厌自己吗？

《被讨厌的勇气》Day5

    为什么讨厌自己？是因为自己下定决心不要喜欢自己，为了达到不喜欢自己的目的，只看缺点不看优点。追根溯源，就是太惧怕人际关系，就通过自我厌弃来逃避人际关系。慢慢的和人、和社会疏远，因为人际关系沟通和处理的不擅长，就导致心理产生了自卑感，久而久之就认为自己处处不如别人，越发乖僻和自卑。

    具有自卑心理的人，各行各业都有，这并不是一种病态。如果自我心理调整得当，充满正面能量，会引导自己去做正面的思考和选择，自卑感就可以成为努力和成长的催化剂。