本周共修总结

1、本周对自己的满意度（0-10分）

本周给自己打5分，主要欠缺在群互动少，老师完成的作业没能及时的完成。

2、生活感悟和共修收获：

这次按照老师留下的作业，找身边最熟悉的人反馈对我的总体印象、欣赏的和需要改善的地方。让我真正明白了荣格说的：“人类对自己的了解，宛如暗夜行路，要了解自己，就需要他人的力量”的含义。无觉知的状态下，我是灯下黑，根本无法看清自己，有的时候还由于自我感动而忽略了真相。在不断自我探索的路上，一路过关打怪，却依然不自觉的掉进同一个坑里，唯一不同的是知道掉坑里了，知道掉同一个坑了，知道出来看我怎么又掉进去了。

老师让跟身边10个最熟悉的人照镜子，我发了十几个人，有多年的领导、同事、大学同学、现任的领导，刚开始当作业来完成，对他人反馈的信息觉得好玩，后来发现当你做下选择的那一刻起，再看结果才知道是进入模式还是有觉知的在做。这一刻才明白在探索自己的路上，没有作业，所有种种都是照见自己的影子，让自己更加了解自己，让自己不断真实。

3、关键时刻和自我觉察：

给身边最熟悉的人照镜子，发现自己的人设，跟人打交道的模式，刚开始担心没有人回复怎么办？回复的不是我想要的怎么办？回复的过于简单，无法交差怎么办？……各种设想接踵而来，有些担心，后来大家接连回复消息，我的心落下来，我发现我关注更多的是改善的地方，潜意识里还是更在乎大家的评价以及如何完善才能得到大家的认可。在看的过程中也发现自己会屏蔽掉自己不愿意面对的地方，瞬间麻木。感叹模式的强大，回到自己，才发现自己逃无可逃，这些不愿意面对或者自己隔离掉的是自己必须去面对的，那一刻才真正去看到每一个反馈人的消息，认同的不认同的都在那，我突然发现原来自己认为的好，在某些人眼里是需要改善的，我认为的不好却是某些人很欣赏的，当看到这点时才发现，自己才是自己的主人，而别人的评价是你选择的结果呈现。于是我开始整理所有反馈的信息，慢慢读，去感受并写觉察总结。