日更挑战78|双重标准

日更挑战78|双重标准

工作中，处理一个问题，同事有不同意见，上来就是：“为什么不****，明明***做就可以啊！”

语气很冲，心里不爽，想了想，还是要冷静一哈，提醒自己，不要对抗。

语气平和的说了自己的观点，也肯定了她的想法，然后对方也语气缓和下来，又提了一点自己的想法和建议，问题完美解决。

暗自称赞自己，做得不错，职场中，能良好的控制自己的情绪是会双赢的。

晚上本来打算去运动（周一周三晚上固定一小时），后面想了哈，果果感冒了，不知道今天情况如何，白天上班太忙也没顾得上问，不运动了，回家。

在楼下停车，打开微信看到婆婆发了若干条语音。

第一条：回来没？

第二条：是不是又去运动去了？

第三条：娃娃生病，还去运动，孰重孰轻这么大个人分不出来？

心中不爽，委屈加不爽。

早上每天请假送老大上学，昨天也请假带果果去医院看了，普通感冒，只要按时吃药就好了。

我自己也感冒了，晚上还要起来给小孩喂奶，多次起来看看老大有没有踢被子，白天还要上班，我也是又累又委屈。

心里窝着一团火，进门了。

婆婆说：回来了？我以为你又去运动了呢？

“哪敢啊！晚到家一会儿就在群里催上了！”我一边脱外套，一边不满。

然后抱小孩，喂奶，婆婆去煮饭。

一直到吃晚饭都没有好脸色。

婆婆后面假装什么都没发生，笑着和我聊果果今天怎么怎么样，我知道她是在示好，但心里还是生气，一直绷着脸。

晚上睡下了，开始复盘：

果果感冒，全家都挺焦心。婆婆一个人在家带娃、煮饭确实也很辛苦，虽然说有公公一起，但是公公一辈子懒散惯了，能帮上的忙基本为零，最多能起到个陪伴的作用，所以对于婆婆，确实是辛苦，一辛苦，就会压力大，压力大，就会心情不好。

再说，他们不像我，常常还想着控制一下，反思一下，基本上是这个时候不开心，这个时候就把火发出来，发出来也就完事了。

而我今天在家里的表现也是，基本上完全背离了积极主动，别人怎么反应我就怎么回应，完全放任自己情绪。失控了，那时的反应不是受我自己控制的，而是受别人的行为控制的。

为什么在公司可以控制，在家就不能很好控制自己情绪呢？

一方面，公司的环境，陌生人，大家都比较客气，尽量不要冲突，就是时时会提醒自己，克制自己。

而在家里，基本是个安全的环境，特别是对父母长辈，我们反击或者伤害他们基本不用负任何责任，也不会有什么后果来惩罚我们，除了自己内心的过意不去。所以我们就特别容易放纵自己。

当然，这也是双向的，父母对子女也是，譬如现在公婆对我们，看我们今天给小孩买了个玩具，马上怒目圆睁：家富小儿娇。你们现在也不富，就这么娇惯小孩子？看你们要怎么把家败光！

看我们买了书回来：你买那么多书，看了吗？看你们书架上那么多书，我敢说一多半都是没看过的！

他们彼此之间更是，吵架是日常，不过有个好处就是吵过就忘。

为什么会这样？

我想主要原因是吵架的成本太低了！一方面对家人的伤害，基本上不会有什么立竿见影的惩罚，顶多是被顶几句。另一方面长期这样下去，会形成一种习惯。

反正我看你不爽，你的行为不合我心意，我就要说，我就要骂。这时吵了骂了，过会儿还要该干啥干啥，你也不会脱离这个家庭，你也不会中午就不给我煮饭了，生活还是像往常一样的过，不受任何影响。

可以说说出一些伤害别人的话或者做出一些伤害的行为没有成本，没有代价。所以才会肆无忌惮。

今天，我为什么回家就完全没想着控制一下，不抵抗，其实也是那时我发泄不满的成本太低了，或者我潜意识中觉得，你抱怨我，我还委屈呢，我也不高兴，我也要表达出来，反正我表达了你也不会怎么样。

虽然过后会检讨自己当时的行为，为什么会双重标准，为什么对陌生人都能客气忍让，对代自己的家人反而不能理智一些，积极主动一些，理解包容一些。

看来在家里要写四个大字贴在墙上：积极主动！