弗朗切斯克·齐立罗《番茄工作法图解》

关键词：时间记录与反思

主人公：自己

收获

1        一个循环分五步：

估时～估测～记录～回顾～反馈

2        详细

①预估某项目完成时间

弗朗切斯克·齐立罗《番茄工作法图解》

②估测计划番茄数和优先级

弗朗切斯克·齐立罗《番茄工作法图解》 弗朗切斯克·齐立罗《番茄工作法图解》

③记录完成、中断数（内部、外部）

内部中断用' 外部中断用—

④回顾上一个番茄内容

回顾知识点内容。

⑤反馈番茄计划与预估差距

反思：

怎样用更少的时间得到同样的结果？

该舍去哪个阶段？

哪些任务是真正有用的？

我又如何知道这样做是更有效的？

一系列的问题促使人们进步，至少是尝试着去提高他们工作或学习的进程。