第八期绿水写作疗愈群D22

1，今天的作业：

󾠮评估一下自己是否具有可收藏价值？

可收藏价值包含两个要点：第一，你的能力每天都在提升。第二，你具有良好的个人口碑。

没有收藏价值，能力不够，在工作上只算是一个踏实的人，也许人家会找我这种人做事，但不会找我这种人合作。

󾠯你打算如何提升你的可收藏价值？

得先找到一个能让自己有激情的事做，或是继续提高我的技术吧！

󾠰 你打算培养自己哪方面的能力？

我很想学销售的能力 ，人这一辈子都是在推销，把自己推销出去了，自然也会有人主动找你合作

每个人都可以发展出他独特的垂直细分领域。想一想你的领域具体是什么？

我觉得自己是一个耐得住性子的人，适合做那种需要细心的工作。

如果还不知道，你打算怎么样去找到？

2、情绪日记

情绪：愤怒

事件：昨天下午一去上班，有很多订单要做，我自己看了一眼取蛋糕的时间，觉得自己加点速能来的及，就翻看了下手机上的信息，谁知我那同事就来催促我快点做，好像是那种辛灾乐祸的样子，看我到时做不出蛋糕怎么办，我的情绪瞬间被点燃，也没好起气的说，明知我四点半才上班，蛋糕取的时间为什么不错开点 ，不用你提醒，我自己会把握好时间。我同事知道我有情绪也就没说话了。

情绪背后未被满足的需要：我不喜欢别人命令我，我把同事的催促当作是命令，我需要的是体贴我，也许说一句辛苦加快速度，顾客都有在那个点取蛋糕，时间错不开，那我会反过来安慰她，我会在那时间点做出来。

对方的需要：准时让顾客取到蛋糕

下次我可以怎么做，避免死循环：我可以直接说出同事的话让我有点反感，告诉她我做为一个蛋糕师本身就有责任准时做出蛋糕，不用担心我不急。

3、幸福清单

4、成就清单：在网上看视频学会了装修淘宝店铺。

5、其他学习和践行感悟

本群格言：

不做专家做用家！

错了没关系，再来一次！

断了没关系，再来一次！

完成胜过完美！