《认知觉醒》阅读记录（02）

《认知觉醒》第二章

知识点

1、我们应该专注于困难的事情，走出舒适区。

2、情绪往往会扩大个感知， 任何困难其实都不如想象那么艰难。

3、正视困难，看清，拆解，化解，不给他变模糊的机会。行动力是最好的解决途径。

4、凭感觉能够帮助自己做出正确选择，之后再用理性能力帮助思考。

5、学会捕捉感性。

经验心得

1、对于一件自己得心应手的事情，往往更愿意去做，而对于一些没有触及的部分，则会有些退缩，习惯于干那些简单的不动脑筋的事。

2、畏难情绪严重，对于比较难的事，缺乏耐心和勇气。

下一步行动

1、和无戒学堂老师们一起读书，主动走出舒适区。

2、努力坚持完成第一部小说。

3、努力完成工作，理顺读书，写作和家庭之间的关系。