2022-10-18晨间日记

今天是什么日子

起床：7点半

就寝：11点

天气：晴

心情：平静

纪念日：写作营第14天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1，简书日更

2，带宝宝晒太阳

3，接儿子放学回家

改进：重要的事趁早做

习惯养成：1，坚持日更和阅读

2，每天带宝宝出门

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

继续看影像阅读法，今天看了影像阅读法的具体操作。主旨是看书不是一个字一个句子的读，而是先看封面，再看序言和后记，然后看目录，了解书中大致框架和内容，然后带着问题进行超阅读，就是跳读，视线呈波浪线，看感兴趣的关键词。看书要计时，不要回头看，保特高度的专注力。书看完后合上书，开始画思维导图，从图纸中心向四周延伸，且只写关键词，不写句子。不记得的地方画框，待画完，过一段时间再带问题查找关健词，将思维导图补全。完成书的输入与输出的转化。

健康·饮食·锻炼

宝宝吃了前一天做的饺子和馄饨，好在符合她的胃口，全吃了。

宝宝排便较少，肠胃不是太好。

人际·家人·朋友

与妈妈聊天，聊宝宝生长状况。持续关注

工作·思考

最美好的三件事

1.宝宝长出第二颗牙

2.
3.

思考·创意·未来

昨日任务中未完成

1，爬爬垫没洗完，今天继续

2，缝衣服没做，今天完成

3，看直播课写复盘没做，今天写一篇复盘

今日任务

1，日更和阅读

2，算工资

3，做果冻