在呼吸之间，好好说话

在呼吸之间，好好说话

昨天晚上我在妈妈的房间，当房东和她的老公推开门，抱着一个油腻的微波炉进来，我一看到油腻，我马上心里面就不爽，我想：“操！微波炉，换个旧的也不搞干净，那么油腻肮脏的这个微波炉，算什么意思！恶心”，但是我嘴上没有说。我觉察到我自己的双手就是插在自己的胸口，然后身体是想后仰，说话也没有好气，

房客离开的时候，我马上觉察到我自己的身体的僵硬，以及头脑里边飘过的千万个对对方的一个批判，我马上做调整，深呼吸，然后让自己进入一个更宽广的空间：

在呼吸之间，好好说话

我看到我内在有一个部分在挑剔批判指责，这个房东，同时我也允许更大的一个空间进来。就是我们租的这个房子，下午的阳光非常美好，撒在了这个我们的客厅以及妈妈的床上。我很喜欢这样的一个房子的高度，同时这套房子又离我孩子那么近，能够提供给我与妈妈，非常好的一碗汤的距离，既能够照顾到妈妈，又能够照顾到孩子。

我又让更大的画面，那个房东十多年前慧眼识珠，在这里买了这套房子，然后透过他们的服务才能够提供给我们。虽然我头脑里面有一个念头：“我们是花了钱了，我们要去我们要更干净的家具。”

但是如果没有这些大画面进来，就算我花了钱了，也不一定能够租到这样的房子，给我那么多的方便。

在呼吸之间，好好说话

我允许这些进入，这其实我就是运用了系统排列跟催眠的方式，让一些更宽广的画面进入我内在的空间。所以我内在就升腾起一份感恩，那个对房东的批判还是在，但是这个感恩的光芒笼罩了更宽广的空间，所以那个批判就转化成了一个请求。

当我调整好内在状态，我就准备拿起手机跟这个房东去留一条言，我内在里边就说：“谢谢晚上非常冷，那么大的风还送微波炉，同时也谢谢你租给了我们这个房子，只是这个微波炉上面太多的油腻，我很不喜欢，希望你们能够派人来清扫一下。”

我头脑里边已经酝酿好，我将在微信里面留言给房东。但这个打开手机的时候，这个房东已经发了一条信息，说：“抱歉，这个微波炉太油腻，我明天会配派阿姨来做清洗。”哇！那一刻，我觉得这一切其实是都是非常美好的。

在呼吸之间，好好说话