人际关系和幸福感

“良好的人际关系是影响人幸福感的最大因素”。哈佛大学曾做过一项跟踪研究，对不同阶层、不同族裔，不同职业，不同年龄的社会群体调查采访，研究他们的幸福感，并且分析影响他们幸福感的因素。研究的结论是：良好的人际关系是影响人幸福关系的最大因素。我认为明白这一点非常有道理。原因有以下几个方面

第一、良好的人际关系有助于我们缓解压力

生活的压力来自方方面面，工作中会有压力，学习时会有压力，在家庭关系中也会有压力。假如人际关系比较好，很多压力会在瞬间化于无形。比如学生在学校中被老师批评了，如果有一帮谈得来的好哥们儿，几句玩笑就会把压力化解了；在工作中遇到自己能力之外的压力，如果有几个志同道合的朋友，相互帮衬一下，问题往往就迎刃而解了；在家庭中更是如此，一天的紧张工作学习结束后，来到家里，是到了温暖的港湾还是硝烟的战场，关键就看家庭成员之间的关系，如果彼此融洽，相互关心相互理解，那一天的压力很容易就会在一碗热汤中，一声关心里，一次倾听中化解，进而获得第二天继续奋进的勇气。所以，良好的人际关系有助于我们缓解压力。

第二、良好的人际关系有利于我们获得成功。

融洽的人际关系能够让我们更好地与人沟通交流，从而更好地获得他人的理解，在理解的基础上，才能获得更多支持，从而获得资源，最终实现成功。

第三、良好的人际关系有利于我们建立掌控感。

想要建立起良好的人际关系，意味着我们具备良好的沟通能力、理解能力和共情能力等等，这些能力的习得和锻炼过程能让人获得对自己的掌控感；能够建立起良好的人际关系，意味着和周围的人之间，相互了解，彼此熟悉，从而让人获得对环境的掌控感；当我们能在一个相对稳定的环境中获得发展，获得机会，完成挑战，不断进步，我们就会对自己的人生获得掌控感。

从以上三方面的分析来看，良好的人际关系是一个非常综合而复杂的指标，它关系到人很多方面，尤其是与人相处方面的能力，人是一个社会性很强的物种，因此处理人际关系对人的发展至关重要。它至少在帮我们缓解压力、获得成功，建立掌控感方面有很好的作用。这些因素会明显的影响人生活的状态，进而影响到感受，影响到自己是否感到幸福。所以我相信，是否拥有良好的人际关系很有可能是决定是否幸福的关键。