小戏精的情绪管理之重订规则

天气爽朗的下午，小戏精和其他两个小朋友一起公园里玩着你追我逃的游戏，开开心心的跑来跑去。过了一会，突然发现小戏精落单了，她一个人闷闷不乐起来，其他两个小朋友继续玩着。然后她跑来我这里，委屈巴巴的看着我，寻求帮助。但是发生撒又不说。于是：

“干嘛啦？”

“她们两个老是一起，让我一个人”

“你感觉自己一个人孤单单，所以有点难过？”

“嗯，她们总是一起，我一个人。”

“你告诉她们你难过的事情了吗？”

“没有”

“你自己解决一下，先告诉她们你怎么了。你自己不说生闷气会发生什么？”

“她们不知道发生什么了，还以为我不想玩了”

“嗯，你现在打算怎么办？”

“告诉她们一起追我，我不开心”

“很好，然后你们可以重新约定一些新规则，让你们三个可以一起玩起来。”

然后三个小朋友自行订起了规则，不仅三个人轮流玩起来，还制定了可以同时一起玩的游戏。

晚上再次聊起，把自己心中的不开心说出来，就算没解决也会开心一点。而且没尝试怎么就知道不行呢，勇敢的说出自己的感受不仅可以更好的控制情绪，而且还可以锻炼自己的沟通能力。小戏精表示愿意多尝试这样的方法。真是很棒的决定呢。

最后妈妈的自我检讨。睡觉前对你又发脾气了，妈妈的情绪管理没做好，抱歉啦。但是妈妈真的希望你能更早的享受到学习的快乐。而不是把玩放在第一位。学习可以让你长知识，而玩很多时候是浪费光阴。