2017.10.27

忘记中间隔了一天还是两天没写了，也不补了，留个空提醒自己，功亏一篑就得重新开始。

前几天跑步感觉还不错，结果坚持过量了，跑出个足底筋膜炎。于是静养，艾灸贴效果还真是不错，用上以后发现倒也不麻烦，疼痛一天比一天缓解。

马上出去旅游了，这种即兴游又是在工作日内，难免有点忐忑，怕工作上有事情。其实告诉自己，玩就是玩，玩也是需要认真付出的，玩好了就能更好的工作了。