抑郁症|没人觉得我病了，他们只是认为我想多了。

抑郁症|没人觉得我病了，他们只是认为我想多了。

“没人觉得我病了，他们只是认为我想多了。”

有多少抑郁症患者曾说过这样的话，有过这样的想法。

近日“大学生抑郁症发病率逐年攀升”话题上了热搜，大学生抑郁症问题再一次引起广泛关注。其实过去一段时间我有好几次想谈谈自己的想法，但每每写到一半就全选删除，因为我自己便身受抑郁困扰，接受过药物与心理治疗，虽有好转但仍未完全走出来，我怕被他人当做避之不及的异类。

但这次还是鼓起勇气和你们说说抑郁症，不为别的，只希望同样身陷抑郁的人能够从中获得些许的安慰与鼓励；希望其他人能够对抑郁症多些了解，对身边的抑郁症同学多些关心与包容。

抑郁症|没人觉得我病了，他们只是认为我想多了。

记忆回到去年冬天，抑郁症，找到了我。

其实我觉得如果追根溯源的话，大抵自大三考研时，抑郁症便开始悄无声息地接近我，并慢慢地吞噬我。

很多人遭遇不幸或不快乐总习惯开玩笑似的说一句：“我抑郁了。”殊不知，真正的抑郁症患者有多厌世，哪还有心思插科打诨。

6个月。

每天早早起床逃离宿舍，在图书馆一呆就是一整天，直到闭馆才极不情愿地回到宿舍。学习了吗？其实并没有。整日对着电脑屏幕发呆，胡思乱想，时不时还会毫无缘由地酸了鼻头，红了眼眶；

每天踽踽独行，除了和家人通电话外，一整天都不会说一句话；

每天熬夜到深夜才会放下手机，然后便开始恐惧清晨的到来；

每天做什么事情都提不起兴趣，即便是那些自己曾经想去做的；

就这么，过了6个月。

可怕的是，当我意识到自己可能是得病了的时候，很多人觉得我只是想太多，出去走走就好了，好好睡一觉就好了。“没人觉得我病了，他们只是认为我想多了”。就是这样在不理解中，我觉得抑郁在不断地恶化、反复，到了后期，我觉得自己的情绪已经完全失控了。

“我想去看看心理医生。”有一次跟妈妈通电话时我说道。就这样，我身心俱疲地从学校回了家，到医院看了心理医生，进行了心理测试，并按时服用医生开的治疗药物。可我的情绪波动还是很大。前一秒我还谈笑风生，下一秒我便又陷入抑郁思维当中，拒绝交谈，封闭自我。

我以为我走不出来了。

直到听闻妈妈同事家的女儿因癌症去世后，我才逐渐有所清醒。那是个比我还小几个月的十分乐观开朗的女孩儿，刚经历过考研二战的磨难，本应去年9月份入学的她，8月份被查出癌症，晚期。我听到这个消息的时候宛如晴天霹雳一般，久久不敢相信。这是我感觉自己距离癌症最近的一次。听妈妈说，即便身受化疗的折磨，疼痛难忍，头发掉光，进食困难，她依旧乐观，时常还安慰自己的妈妈说“没事儿，我会好起来的。”今年的3月末，这个乐观开朗的女孩儿走了。这件事带给我的震撼是极大的。

抑郁症|没人觉得我病了，他们只是认为我想多了。

正如我相信人会在一瞬间长大，我也相信，好多事，也会在一瞬间想通。

大多数的抑郁症患者都是极其善良的人，他们没有将痛苦转移，而是选择了永无止境地折磨自己。但恰恰是这种伤害自己的善良，才促使了抑郁症的进一步恶化。所以我开始学着爱自己，善待自己。

虽然到现在，我还是朋友眼中想法太多、过的辛苦的那类人，但我通过不断打磨自己的文字逐渐找到了自己所热爱的东西，文字是有力量的，我坚信这句话，这种力量不只是作用于他人，更是作用于自己。人生有起有伏，我依旧庆幸有过那样噩梦一般的日子，才让我倍感珍惜当下的人生。

最后，如果你身边有抑郁症的朋友，请你务必善待他，因为你不知道你在他心中有多么重的分量、他又是鼓足了多大的勇气才能够对你坦诚相待。即便我们不能像医生一样对其进行专业治疗，但至少可以做一个温柔的人，拒绝偏见和冷漠，对他多一些在意和理解。

最后的最后，谢谢每一位在悬崖边上伸出手的你，对我说：

过来吧，生命中更美好的在等你。

（图源网络侵删）

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