打破借口

借口是我们每个人做事情拖延的最佳托辞，多数人常用（包括我本人）我好忙，累的很，没时间，先保存再看看诸如此类。

确实自律很难，坚持不易，惰性是人舒服的状态，这些鸡汤一样的语句不是为了油腻各位，只是为了激励自己！

经过几天随意的蹦跶，今天体重的数据发生了不小的变化，真心希望这个变化不是昙花一现，不管每天运动内容有哪些，蹦蹦跳跳也算。

C罗的自律是出名的，33岁时在2019-20赛季的意甲联赛，领头羊尤文图斯在安联竞技场对阵佛罗伦萨，C罗在上半场打入点球，完成了连续9轮破门的意甲神迹，最终帽子戏法结束本场比赛，体育界已算高龄的他，自律使他的身体素质一直处于高点，才会在比赛场上出现如此瞩目的成绩。

胡兵也是自律者，五十岁的年纪不输年轻模特的身材，更添年龄的优雅和成熟感，和万人迷小贝同框也伯仲之间。

我呢，没有他们这么高的要求，匀称好看，穿衣有型就足够了，继续加油，不给自己找任何借口，你现在流汗的样子，决定了日后美好的样子！