读书笔记Day22

《认知觉醒》Day22分享

第7章情绪力:情绪是多角度看问题的智慧

第2节单一视角:你的坏情绪，源于视角单一

世界是多维的，而我们只有一双眼睛

用相机来理解多视角，保持觉知，清醒地意识到自己的视角偏误，时刻做好向上升级，向下兼容的准备。

有的人面对再好的事情时都盯着一点瑕疵不放，而有的人却能从任何一件糟糕的事情中找到闪光点并放大，忽视其他不足之处。

如何成为生活的“摄影大师”？

一是勤移动

二是善学习

三是要开放

四是寻帮助

五是多运动

六是常反思

明日分享：第3节游戏心态（幸福的人，总是在做另外一件事）