蒸好燕:有这几种祛斑方法 长了雀斑也不着急？

为什么会长斑? 

蒸好燕来分析一下

色斑的由来其实也是跟自己的生活习惯也是有一定因素.

看看都是因为哪方面引起的

比如:

抽烟喝酒

经常熬夜

手机电脑辐射 

滥用不良化妆品

不做好防晒措施

女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，也可以叫“妊娠斑”。

这种情况主要是内分泌失调引起。

斑点长了问题也就来了，需要怎么调理才能淡化或去除呢？

很多女人年龄一上去，多数脸上都长有雀斑，

怎么有效的去除色斑是女性很在乎的一个问题，

下面给大家建议一下:不能包除，或许淡化一点点也是会有的，

吃点水果试试，水果对于美容肌肤去除色斑

来说也是起到了很好的保健作用

接下来看看哪些食物+水果吃了对色斑比较有效

1.黄瓜

现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定数量的有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白蛋以及钙、磷、铁等营养成分。经常食用，能消除雀斑、增白皮肤。

2.西红柿

西红柿是全世界栽培最为普遍的果菜之一，有美白祛斑的效果，如果皮肤发黑、发黄，用西红柿汁涂抹在脸上，坚持半个月，皮肤明显变白，如果和蜂蜜一起搭配的话效果会更好。

3.豆芽

绿豆在发芽的过程中，维生素C增加很多，还有其中所含的植物性蛋白质以及维生素B及钙，磷等矿物质，对面部雀斑有较好的淡化作用，而黄豆芽效果尤佳。

4.樱桃

樱桃是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等”。樱桃营养价值很高，樱桃中含有的维生素和铁质比较多，对于抑制黑色素形成有好处，还能有祛斑的作用。

5.草莓

季节一到很多女性都是想吃草莓的，那是因为草莓富含营养非常丰富，大量维生素C去除黑色素，具有祛斑美白的作用，特别适合一些油性肌肤的人群来说，是不错的美容护肤的水果，也是很多人想吃的。

6.柠檬

柠檬祛斑做法缺成片状，倒入凉水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，而且也可以起到预防便秘的作用，补充丰富的维生素。

7.条件允许的话.

少量吃点即食燕窝，为什么呢？

现代医学研究，燕窝中含有的表皮生长因子(EGF)，可刺激多种细胞的增殖，

主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、

烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。

在美容方面它能调节细胞生长和分化，

滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老

即食燕窝来说，比较针对懒人炖煮，比如上班的人没空，出差的人。

“关于一些去除色斑也是人群结合经验出来，不管有不有用，试试不亏。

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