<内在动机>

今天和巧清分享到，我们有时会有些莫名的焦虑，比如看到群里书友蹭蹭的分享，领读。这时觉察到：少即是多，慢就是快。

巧清分享到她最近已经不再心慌了，因为最近读书看书开始践行了。<内在动机>那本书里说到的，以原则为中心，我们将不骄不躁。我好像最近在哪本书上也看到过，就好比圣经里说到的，以爱为中心等，我的理解是一个意思。

昨天在笃行日志群里看了丽娜老师的复盘及2020.12月份的目标，我今天一早到办公室就先梳理了下目标和计划，用了孙菲老师分享的工具，感觉很不错。下午和星元老师参加了一个觉念的沙龙，晚上参加了薛子老师的内在探索。

哇噢，虽满满当当，但不觉得拥挤。

少即使多，慢就是快。

除非经过你的允许，否则没人能伤害你。

存在即价值。

六朵金花：健康，财富，家庭，事业，学习，人际，你都平衡了嘛。