心的休息

今早不到6点醒来，心里很不情愿。但又睡不着，咋办，翻看公众号，黄仕明、李雪、迪扬心性学院，挨个看了个遍。简书、知乎、小红书也都翻一遍。

心里的累层层翻上来，你说，这明明就是刚刚醒来，哪来的累呢？怎么控制心性，还是忍不住心里的累啊。

慢慢想起来，昨晚看戏回来10点半，但不知为何就是睡不着，和闺女说说，最后又骂了人家一句，又觉得心里愧疚。终于忍不住问她，她说知道那会儿我自己神经错乱啦。嗯，闺女，好在你还清醒点。

啊啊啊，翻看了六神磊磊的视频，认知决定你能不能接得住真相。举例说，杨过和姑姑的事情，可以告诉黄药师吗？不能。可以告诉天下人吗？不能。只能谁都不说，因为无人接得住。怎么感觉有点心理学的味道。

想着不如爬起来甩手吧，当然只是心里想了想，人还在被窝里。突然觉得灵光一现，我们常常通过睡觉，解除身体上的累。那心理上的呢？是通过休息恢复的吗？大概不是吧。或许是需要专门留个时间和心待在一起，才能让它休息片刻吧。

好像也不对，身体休息了，通常心也休息了。对于我现在抱着手机的样子，大约放下手机，放下头脑里不断涌现的想法，就是休息吧。