2024.8.19日复盘 星期一 阴

饮食：几小块饼干、2包50克的鸡胸肉、一包100克的饭团，一顿四季豆炒回锅肉木桶饭，2.5升左右水和饮料。

运动：步行运动5公里+，8月累计运动90公里+，2024年累计运动344公里+(还需要运动376公里完成年度目标720公里，完成8月目标100公里还剩10公里)

体重：140斤(8月目标体重130，还需减10斤到130斤)

支出：26

截止当日周支出：26(本周支出预算100)

截止当日月支出：1136.85(8月支出预算1500)

收入： 0.8+1.45  收益：0.02+0.11(视频号广告分成+零钱通收益)

净负债：–4907

短视频输出：视频号发了1条视频(8月累计发28条，完成8月目标发100条短视频还剩72更)

文字输出：这篇复盘日记。

输入：主要是刷视频号

今日满意度：2星(满分5星)

今日做的关键选择：便利店上了1.5天班还是跑路了。

今日成功日记：1.昨天视频号收益0.02，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。2.有运动 

今日不足：吃的有点多，且还是没有更新公众号。

今日感悟：又成为无业游民了，再过一段时间不能稳定就要回老家了。随便吧。

明日计划：随便。