一百天养成好习惯

第一次听时间管理一百讲，是在去年的暑假，听着很有意思，然后大概花了十来天就集中听完了，听完以后虽然感觉触动了自己，但好多实践都没有跟上，直到买了时间管理十堂课，加了微信群，当看到有实践班报名活动的时候，其实当时有种报不报都行的感觉，后来看好多人都报了名，然后就顺便接龙了。实践班的第一个任务是打卡和分享时间管理一百讲，当时很怕自己某一天会起不来被淘汰，刚开始的几天压力很大，做梦都会梦见忘了打卡，夜里会醒来好几次看表，就这样大概持续了一周，生物钟基本建立了，半夜也不会醒来了，经过好几天的实验发现早睡才是早起的唯一保障以后，我就开始早睡，刚开始心理障碍很难克服，总觉得没到十一点，睡不着，在床上干躺着，后来告诉自己，想睡就睡，并没有十一点这个限制的，现在基本上都十点上床睡觉，五点多醒来。

我给自己设定的目标是今年把六级过了，由于往年都是快考试才开始复习，所以考的很不理想，现在每天早上起来的第一件事是看英文的自控力原版，刚开始看的生词密密麻麻，两页需要半小时，到现在的半小时看四页，虽然跟别人比起来可能有点慢，但是相对于自己，取得了很大的进步。

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看似小小的一个打卡行为，却能带来这么多的影响，自控力这本书讲到每天坚持一个行为，会不自觉地在做事情之前先想一想，我现在已经养成了读书的习惯，特意训练了速读，道术器结合，做一件事情的方法很重要。当时列目标的时候，看到有人的目标是一年读一百本书，我觉得很不接地气，觉得有点假大空，但是实践起来以后，发现读书并不难，持续进行的话成绩真的很喜人，我给自己列了43本书的读书计划，到现在才一个月已经完成了12本，所以我觉得一百本书的读书计划并没有夸大，叶老师的话，烂开始，只有开始了才能有结果，看到我的读书目标一步步在接近，心里也很开心。

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烂开始，好结果，愿我的生命灿烂如花。