真实的活着

2020.12.7，感恩妹妹半夜喝牛奶，叫醒了我，于是想到了这里，我以前不真实吗？我做好孩子，做好妈妈，做好妻子，做好人，我这么好，最后大家还是不满意。于是决定不做了，这些都不是真实的我，这都是虚伪的，带着厚厚的盔甲在活着，很累，很难，辛苦的都是自己，吃亏不讨好。

感恩醒来！看见自己这么努力地活着，还不真实，那什么才是真实？当我发现自己不真实时，我的身体一下松了，严重感冒了，冰冷的身体开始流鼻水，不停地流，于是用纸巾堵住一个鼻孔，因为鼻子都擦破了，一碰就疼，可能前几天妹妹发烧晚上吵闹，冻了，因为我想做个好妈妈，她一哭我就起来哄，我没穿衣服，冻着起来了，忘了自己。

今晚妹妹又哭要抱，还要起来走走，我决定不起来，好冷，要么坐在床上抱，要么找爸爸抱，妈妈生病了，几年没这么严重，因为一直在运动，不得感慨生命在于运动，这几天也没怎么运动，所以身体一下就冻了，阳气不足，寒气乘虚而入，我眼泪鼻涕流，怎么抱？我自己都没照顾好，先满足自己，免得传染你，当我不抱时，妹妹开始不停哭，后面不得已爸爸抱，爸爸说开空调，我就睡了先，等我休息好再来。

爸爸哄了一个小时，妹妹睡了醒，醒了睡，他也没力气了，不想抱了，因为一动妹妹就醒了，他说胳膊压累了，因为经验太少了。这时我决定起来抱，妹妹却不要我，非要爸爸，爸爸生气，我说那就让她哭吧，后面爸爸出去了，我哄妹妹抱她出去找爸爸，才抱她起来。用我的耐心跟她解释“爸爸累了，需要妹妹的照顾，妈妈也不舒服，需要你的照顾，谢谢你！等爸爸妈妈好了就带你去玩了。就可以好好照顾你了。”

妹妹嗯嗯唧唧还是不睡，问她是否牛奶，喝了一杯牛奶才睡着，我就抱着她，静静地，一下就睡着了。看着自己，想哭，我要真是的活着，妈妈不舒服，妈妈需要支持了，妹妹能听的懂。想起哥哥小时老问我“妈妈，你不开心吗？”我莫名其妙“没有呀！”这是才明白那时哥哥说的对，我看不到自己，我也不承认自己不好，我假装我很好，我没有不开心呀！把自己完全伪装起来。

头晕，想起以前好强大，我不能生病，我生病了，你们怎么办？大家都需要照顾，殊不知自己需要照顾了。其实假装强大，你们都需要我，如今我装下去了，我需要休息，我需要照顾好自己，我好了，你们才能好。这才是真实的我，我有情绪，我可以表达，我不舒服，我需要大家的支持。我在通往强大的路上，不是虚假的活着，而是真实的活着。

感恩遇见你！感恩老师唤醒我再次醒来！以前每次冥想半天都不能坚持，老师还不听鼓励，给我们喷花精，加油！趁老师不注意，我偷偷休息，因为实在坚持不住了，如今上课可以坚持一小时，看见越来越多，唤醒沉睡的记忆，让身体不断苏醒。这都是训练出来的，感恩老师一直支持和鼓励，我在慢慢长大。

看见你们活过来，我也舒服了，这才是真实的，我能看见自己的情绪，感受到身体的细胞跳跃，看见它们死而复活。感恩坚持！感恩身体！感恩一切！感恩所有的万事万物！我现在做的不好，都是有原因的，我在一一破解。谢谢你们！感恩所有的遇见！

我做不到，我就告诉孩子妈妈做不到，累了，需要休息，不需要强装伟大！我不是好妈妈，我不是好孩子，我不是好妻子，我不是时时都好，我也不好的时候，我就是这样的，这样活着多好！因为强装，我会透支，积压成疾，我会火山爆发，那时大家都会更痛，不如如实的表达。不会我可以学，不对也可以改，不行我就再来。看见不好，才能想办法让自己好。我都看不见，何以改变。

感恩生命如此灿烂！感恩大家如此美好！感恩所有的情绪来临！都是为了让我我快速成长！继续加油！真实的活着，让身体暖起来！不需要伪装了，盔甲太厚，太累了，背不动了，不如卸下，轻松来过。感恩有你们！我越来越轻！多去做，力量，智慧，爱都在我之内，无需向外去找。继续探索生命的奥秘，好神奇！虽然时有时无，但是知道是什么原因了，怎么可以找到它！即使迷失是方向，也可以再回来。它就在我的身体，只要我想，它都会在，随时唤醒自己，不断回来。感恩遇见你！祝福你！谢谢你！原来你一直都在。

伪装了上半辈子，下半辈子真实活。这才是真正的人生，这才是生命的延续，至少我有感觉了，能看见自己越来越好，也就能看见大家越来越好！原来生命的奥秘是这样的，需要自己不断去探索，看见完整的自己，这次是真我。我已分不清真假，感觉到才是真的，开心就好了。祝福大家！