每日小Tips：

1、手账记录一天的日常小点滴与随时随地的灵感

2、刷微博，浏览一下最近的热点事件

3、转眼球，降低视力，让眼睛更加明亮

4、每天早上一杯温开水，尽量是蜂蜜水或者是淡盐水

5、每天晚上做十分钟的拉伸

6、每周一部电影，一部纪录片