努力养成的微习惯

你可以改掉一个坏习惯，也可以培养一个好习惯。

1把东西放在固定的位置。

2一周集中采购一次生活必需品。

3把第二天的计划写在纸质日历上。

4在前一天晚上准备好第二天要用的东西。

5以分钟为单位来计时，而不是以小时。

6随身携带笔记本。

7记录时间都去哪了。

8每天静坐冥想五分钟。

9早起。

10记账。

日拱一卒，功不唐捐。