关于专注力

平常我们总会觉得孩子做作业不认真经常一会摸摸这个一会看看那个，或者又想着要吃点什么，这一切都是因为专注力不够，并且也会去想通过各种方法来陪养孩子的专注力，带着这个问题进行思考，今天我发现我自己也是存在这个问题的，这个和环境因素有很大关系，比如现在基本在家办公，我不自觉的工作一会之后就会走走喝个水，然后看到桌上的水果会想吃个东西，又或者听到手机响了一下会不自觉的看下手机，看手机过程脑子里突然冒出个其他事情的时候又会去先做另外一件事情去了，手头上的事情暂停放一边了，过一会再回来做之前手头上的事情的时候又得从新来，而时间不知不觉半个小时过去甚至更久。

再看看之前在公司上班或者尝试去表姐那边办公室上班的时候就会专注很多，不会那么分心，效率也好一些。其实专注力跟环境也是分不开的。

当然从底层逻辑来说，终究还是自控力或者自我管理能力不够，定力不够，如果能做到像一些名人一样，比如在闹市能看得进去书而完全不受周围环境影响，那么是不是就会好一些。所以要培养真正的专注力还需从根本认知上解决问题，甚至是需要刻意练习的。

想到这，感觉培养孩子专注力应该先从我自己改变开始，通过自己的实践并与孩子一起改善。

可能需要一些时间，慢慢来吧！