坏情绪来了，别怕

最近几天广州每天都有雷阵雨。早上阳光明媚，空气微凉，非常舒服。骑车送女儿去上课，一路上不停遗憾，这种天气就应该Citywalk或者爬山，总之不应该圈在家里。

下午还是像每天一样无聊，陪女儿上视频课。

晚上突然觉得悲伤，有时候情绪就是来得那么突然。也许是我悲伤的情绪传给了女儿，她也只说自己难过，不想学习，说自己要厌学了。

我告诉她不想学习就不学习了。她说不学习，以后你养我么？

我养你啊！我说，馒头咸菜妈妈还是养得起你。正好，妈妈喜欢馒头，你喜欢吃咸菜。

她情绪好了一点。

我也觉知到自己又陷入消极想法里。赶快转念，不空想，just do it!

给女儿点了一杯奶茶，在点奶茶的过程中，她的情绪逐渐恢复。

然后，我看书，女儿自学新概念2，一切如常。