第10天复盘+计划/100天

2021.11.13

一、教育复盘。

1.让孩子保持愉快的心情，能够提高他的学习效率和专注度，昨天他在学校就写完了很多的作业一直在渴望得到我的认同，需要给他一些认可。

2.每天保持情绪上的稳定，孩子就会给你带来一些意想不到的收获，遇到问题多念几遍，我要和孩子搞好关系

二、感恩有你们

1.娃：昨天吃完晚饭你很爽快再说要来洗碗。这足以说明你已经把这件事情看成了自己的责任。

2.娃：昨天晚上你在很疲惫的情况下，还是很努力的写完了课外的作业。说明你的骨子刻着要强。

1.老公：你真是一个好爸爸，不在家的日子里，每个时间点都关注到孩子，早上担心孩子在孩子出门前打电话叮嘱多穿衣服，晚上孩子回来跟孩子视频询问学习情况，并给予鼓励。让我感觉不是自己一个人在带娃。

三、觉察触动

1．今天接到孩子放学的路上，她一直在跟我讲，她今天在学校里面效率超高，然后完成了很多的作业，此刻她特别想得到我的认可，一直在问我棒不棒，当我重新去面对她的请求的时候基于我的理性了，觉得这是应该的，但是再细看一下，其实我多说一句你真的很厉害，我看见你用功了，是不是孩子会有动力呢？再去探索自己，为什么不愿意去认可孩子，是因为我从来没有被认可呀，觉得做这些事情都是应该的呀，想起一本书上看到的，如果说你能够在你的能力范围之内，轻易的就能满足到孩子，那为什么不去做呢？你满足了她，她也会满足你呀。

2．这两天在读大学，其中有一句。为人子，止于孝；为人父，止于慈，很有触动，想想父母我能为他们做点什么呢？什么样的孝为孝敬呢？回头看爸爸妈妈和公公婆婆对我们的爱，我们也应该在能力的范围之内，可以及时的去表达。昨天给爸爸妈妈买了一些干果加水果还有暖宝宝。后期要不定时的给公公婆婆也买一些零食，表达一下自己对他们的关爱。

3．看到一位老师的分享，父母有成功的经历或者父母获得了名校的学历的经历，可能在鸡娃子一块会下狠功夫，对孩子有过高的期待，期待里面包含了，对懒惰平庸的恐惧，这种恐惧和焦虑带来的是孩子的习得性无助，大概率的会导致孩子厌学退学或者休学，各种心理疾病。因为父母的负面情绪会传递给孩子，让孩子觉得我就是这样的人，这句话对我的触动很大，因为自己求学的经历不算特别顺利，通过很大的努力，才有了今天的生活，所以对女儿的未来还是充满了各种恐惧，在学习上会对她有很高的要求，可能她的能力目前还达不到。其实孩子是感受到了我的焦虑也接纳也接受了我的恐惧，所以说学习成了她的一种负担。但这是我不想看到的，那我需要做些什么呢？我需要做的就是把注意力从她身上转到自己身上，让孩子看到父母怎么做意识到自己需要怎么做。允许和接纳他就是一个普通的人。

4刚才婆婆打电话过来说公公不舒服，今天不能送孩子。内心突然揪得很紧，公婆为家里一直在默默的付出。很多时候我却忽略了看见。对于别人的小问题却揪得特别紧，对于别人的付出选择无视。我没有用心在体验生活，而是用眼睛在看生活，眼睛也有很多的盲区，而我选择了自己想看见的。

今日计划：

1.期末考试安排

2.约人（花花）

3.新班的问题

4.继续刷题，准备好要讲的题