01.27.2019易效能十周进阶6.1

6.1 了解大脑特性：激发高效能

超级执行的秘密之一：计划系统让自己能选择重要事务的能力；执行让自己能完成已选择的重要事务完成，并取得成果

首先了解大脑特性已更好解决问题

1、大脑易被内部、外部（过去、未来）信息干扰：学会活在当下

2、大脑内存非常有限：使用番茄钟，专注快速解决要事

3、大脑容易遗忘：计算机领域的 堆栈原理 在大脑特性的解释上也同样存在；记忆曲线可以加深记忆

4、大脑容易焦虑：大脑无法自动判断事件轻重缓急，随着时间的推移，新信息的不断涌入，大脑就会焦虑不安

这些，都是我们 懂得很多，却依然过不好这一生的原因

今天参加了班级早会（因为晚起，故只算参加了部分班会）感觉到了满满的正能量和关心温暖，早起、分享、吃青蛙

感恩遇见，感谢有你