2024-09-07

中原焦点团队坚持分享第1681天（20240907）
情绪是人的本能反应，情绪在替你表达内心的潜意识，是你的需求没有得到满足。
意识到情绪的波动，就要去看看自己想要的是什么，在意的是什么。
身而为人，一生只不过是五个阶段的需求：生理需要、安全需要、爱与归属需要、尊重的需求和自我实现的需要。
大部分人滞留、卡住在爱的需求和尊重的需求没有得到满足。
爱是什么，什么是爱，每个人都有自己的答案和向往。
世人总寄希望他人来满足自己的需要，渴望爱、向外求爱，用各种手段来索取爱，甚至欲壑难填。
一旦某个期待落空，情绪如波涛汹涌般的翻江倒海。
情绪没有对与错之分，只有正向情绪和负向情绪，或者积极和消极之分。
善待你的情绪，理解和看见你的情绪，去挖掘自身的资源和能量。