那些一分钟一分钟的时间过得如此慢，是在什么时候吗？

早上去上了一节瑜伽课，虽是一个小时，感觉是过了两个小时一样。

我深感时间是在一分钟又一分钟地过，而不是像玩手机那样一晃就过去了。卷腹一分钟、拉伸一分钟、肘板支撑一分钟，绝对比追剧一分钟、聊天一分钟、打游戏一分钟更难，也更漫长。

在锻炼这件事上，有些人之所以无法坚持，恰恰是因为在运动中的每一分钟，你都需要消耗体力和精力，甚至要靠意志力不断去鼓励和鞭策自己。但当一个人在玩手机时，你只需要以你最舒服的姿势，去看你喜欢的节目、做你喜欢的事情，不用费太多力气就可以消磨和打发时间。

其实，许多可以让人变好的事，都需要一个艰难的过程。没有人可以胡吃海喝又久坐不动，还能把体重减下来。那些你渴望拥有的成功或美好，都需要你日复一日地克服懒惰去争取。

难走的都是上坡路，加油吧，中年人。