2020-05-20

晚上六点20到8点的运动，回到家之后九点到九点半的郑多燕

今天的运动量好像有点大，整个人都感觉躺到床上再也起不来的样子

本来想去洗澡，但是都已经没有精力再去洗澡了

可能明天我的背和腿会更难受吧

虽然今天已经很酸了